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Die besten Tipps gegen Langeweile im Flugzeug

Oskar de Felice - CLO

Geprüft von Oskar de Felice

Fluggastrechtsexperte

Aktualisiert am:
28.9.2026
Die besten Tipps gegen Langeweile im Flugzeug

Das Wichtigste zum Thema „Langeweile im Flugzeug „

  • Unterhaltungsangebote der Fluggesellschaft nutzen.

  • Eigene Unterhaltungsmöglichkeiten wie Bücher oder Musik mitnehmen.

  • Spiele und Rätsel für die Reisezeit vorbereiten.

  • In-Flight-Entertainment-Apps auf mobilen Geräten herunterladen.

  • Mit anderen Passagieren ins Gespräch kommen.

  • Entspannungsübungen oder Meditations-Apps nutzen.

  • Nickerchen machen und ausruhen.

  • Aus dem Fenster schauen und Landschaften betrachten.

  • Bordmagazin lesen und über das Reiseziel informieren.

  • Bei längeren Flügen Zwischenstopps mit Sightseeing-Optionen einplanen.

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Viele Flugreisende kennen das Gefühl. Start und Landung sind zwar noch einigermaßen aufregend, aber sobald das Flugzeug seine Flughöhe erreicht hat und geschmeidig in den Wolken fliegt, wird es schnell langweilig. Was am besten gegen lange Weile beim Fliegen gemacht werden kann, erklären wir hier im Blog-Artikel, und zwar bei 3 Stunden Flugzeit als auch bei einem Langstreckenflug mit über 12 Stunden Flugzeit.

Wie beschäftigt man sich im Flugzeug?

Was kann ich gegen Langeweile im Flugzeug tun? Gibt es Tipps für den Langstreckenflug? Diese Fragen stellen sich viele Flugreisende. Angebote gibt es viele. Von Apps gegen Langweile im Flugzeug, Spiele für Flugreisen bis hin zu spannenden Filmen und Bücher, die die Zeit schneller vorgehen lassen. Das Angebot ist groß. Es hängt jedoch an den eigenen Interessen, ob die verschiedenen Tipps gegen die lange Weile helfen. So können zum Beispiel viele Personen im Flugzeug nicht lesen, da es ihnen Kopfschmerzen oder Übelkeit bereitet. Andere Flugreisende haben das Problem bei Filmen und Serien und versuchen, lieber zu schlafen. Wir haben trotzdem einmal die beliebtesten Tätigkeiten zum Zeitvertreib beim Fliegen zusammengetragen.

Viele Möglichkeiten der Beschäftigung

Das heutige Angebot des Entertainments ist gigantisch und ist auch bei einem Flug von Vorteil. Sei es das Handy, das Tablet oder auch der klassische Fernseher im Flugzeug, die Auswahl zum Zeitvertreib umfasst einige interessante Medienangebote. Besonders bei Langstreckenflügen bieten viele Airlines eine große Anzahl der neusten Filme und TV-Serien, Minispiele und Angebote für verschiedenste Musikgeschmäcker an. Mit dem richtigen Film kann man so gut und gerne einige Stunden überbrücken. Fallen einem dann langsam die Augen zu, sorgt verschiedenste Musik im Ohr für angenehme Träume. Aber auch Bücher können dabei helfen, die Zeit im Flugzeug schneller hinter sich zu bringen. Es kann zum Beispiel spannend sein, sich einen Reiseführer über das Land durchzulesen, in das man reist. Das kann auch schnell während eines Kurzstreckenfluges gemacht werden und erhöht sicher die Spannung auf den bevorstehenden Urlaub.

Besonders bei Langstreckenflügen sitzt man sehr lange. Um sich körperlich ein wenig zu betätigen, gibt es einige Entspannungsübungen, die man machen kann. Das bringt zum einen den Körper in Schwung und zum anderen wird sich sinnvoll beschäftigt. Um den Kreislauf zu aktivieren, können Flugreisende zum Beispiel mit beiden Füßen auf der Stelle treten und die Füße an den Körper ziehen. Das sorgt für eine gute Durchblutung der gesamten Muskulatur und des Körpers. Um die Schultermuskulatur zu entkrampfen, die bei Flügen sehr stark leidet, können die Schultern zu den Ohren gezogen werden. Tipp: Auch mit Yogaübungen, die sich im Sitzen erledigen lassen, vergeht die Zeit beim Fliegen schneller und der Körper bleibt auf Trab. Übungen wie die Vorwärts- oder Rückwärtsbeuge sind dabei am einfachsten, da sie wenig Platz benötigen.

Es geht aber auch klassisch. Besonders, wenn man mit mehreren Personen unterwegs ist. Warum nicht einfach mal ein paar Spielkarten mitnehmen und Skat oder Uno spielen? Es muss ja nicht immer alles auf dem digitalen Weg passieren. Auch Spiele wie Tic-Tac-Toe oder Schiffe versenken benötigen nichts weiter als ein Stück Papier und etwas zu schreiben. Das bekommt man meist sogar von den Flugbegleiter:innen ausgehändigt.

Sind Sie von einer Überbuchung, Flugverspätung, Annullierung, oder einem verpassten Anschlussflug betroffen? Prüfen Sie mit unserem Entschädigungsrechner, ob Sie für Ihren Problemflug eine Entschädigung erhalten können und beauftragen Sie Flightright bequem online mit der Durchsetzung Ihres Anspruchs. Jetzt Flug prüfen.

Hier noch einmal die besten Tipps gegen Langeweile im Flugzeug:

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Wie vertreibe ich die Langeweile auf meinem nächsten Flug?

Neben Langeweile im Flugzeug kann auch die Wartezeit am Flughafen sehr anstrengend und lang sein. Besonders, wenn man stundenlang auf einen Anschluss- oder Ersatzflug warten muss. Deshalb haben wir hier die besten Tipps gegen lange Weile am Flughafen.

Flughäfen können faszinierende Orte sein. Personen aus der ganzen Welt treffen in ein paar großen Gebäuden und Hallen aufeinander. Es ist aber auch immer sehr stressig und laut, verschiedene Gerüche von Restaurants und Boutiquen liegen in der Nase und besonders, wenn man vom Flug übermüdet ist, will man eigentlich nur noch abfliegen. Ein guter Zeitvertrieb sind auch hier die oben genannten Möglichkeiten von Buch, Filme oder Spielen. Doch da Flugreisende am Flughafen platztechnisch nicht so eingeschränkt sind, kann man noch mehr Dinge machen.

Zum Beispiel kann man in einem der vielen Geschäfte shoppen gehen oder eines der vielen internationalen Restaurants nutzen. Auch für Sport- und Entspannungsübungen ist meist genügend Platz, sodass man sich körperlich aktiv betätigen kann.

Einige moderne Flughäfen wie in Singapur oder Dubai haben sogar richtige Ruheoasen eingerichtet, die mit Parks, Wasserfällen und sogar Swimmingpools ausgestattet sind. So hat man gar nicht mehr das Gefühl, sich in einem Flughafen so befinden und die Zeit vergeht schneller.

Ein Tipp ist, sich vorher zu informieren, welche Angebote zum Zeitvertreib die verschiedenen Flughäfen anbieten und wie diese zu finden sind. Denn große Flughäfen kommen einem manchmal vor wie eine Stadt in der Stadt und es kann eine Herausforderung sein, sich zu orientieren.

Hier die besten Tipps gegen Langeweile am Flughafen

  • Geschäfte und Restaurants erkunden

  • Sport- und Entspannungsübungen

  • Flughafen erkunden

  • Falls vorhanden, Ruheoasen aufsuchen

  • Filme schauen und Bücher lesen

  • Spiele spielen (digital/analog)

Wie kann Flightright Ihnen weiterhelfen?

Welche Tipps gibt es gegen Langeweile auf langen Flügen? Im Flieger oder am Flughafen kann man natürlich noch vieles mehr machen. Wir hoffen, die Tipps gegen Langeweile beim Fliegen helfen, dass der Flug erträglicher wird. Ihr Flug ist überbucht, verspätet oder fällt aus?

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Axel arbeitet bei Allright als Reiseexperte und erstellt seit vielen Jahren Ratgeber und Erfahrungsberichte. In seinen Artikeln bereitet er juristisch geprüfte Informationen so auf, dass sie verständlich erklärt und gut auffindbar sind. Ein besonderer Fokus seiner Arbeit liegt darauf, EU-Verordnungen wie die Verordnung (EG) Nr. 261/2004 und Entschädigungsansprüche so darzustellen, dass Passagiere schnell verstehen, welche Rechte ihnen in ihrer Situation zustehen und wie sie diese durchsetzen können.

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